Catégorie - Fitness-Yoga : Les indispensables pour le yoga et le fitness

Dans sa forme originelle, le yoga est une pratique ancestrale née il y a plus de 5 000 ans de cela......

L’entraînement à domicile est la solution par excellence pour se mettre au sport. Cette option vou......

Apprendre à respirer dans la pratique du yoga est ce qu’il y a de plus important dans une séquence......

Par définition, le yoga est une pratique ancestrale qui repose sur un ensemble de techniques visan......

Le yoga est une discipline ancienne qui trouve ses origines en Inde il y a des milliers d'années. A......

Le yoga est souvent assimilé à une discipline qui privilégie la détente et la méditation au détrimen......

Le rythme du quotidien vous envahit-il ? Vous avez de l'anxiété ou du stress à évacuer ? Le yoga est......

Le triceps est formé de trois principaux muscles. Le muscle triceps brachial sert d'extension au cou......

Les muscles obliques sont l'un des groupes musculaires les plus importants pour la stabilité et la m......

De tout temps, hommes et femmes ont cherché à avoir une silhouette de rêve. L'obsession des exercice......

Côté fessier, il faut croire que nous ne sommes pas tous logés à la même enseigne ! En effet, si cer......

Avant d'effectuer vos exercices de musculation, il faut avant tout être prêt mentalement et avoir la......

Tout savoir sur le marché du sport On parle de marché de sport quand il s'agit de tous les différen......

Envie d'en finir une bonne fois pour toutes avec vos kilos superflus ? Oubliez tout de suite les rég......

Le monde du sport est depuis longtemps dominé par les hommes, et les disciplines olympiques sont enc......

Hatha, ashtanga, vinyasa, kundalini… quel que soit le style de yoga auquel vous vous êtes inscrit, i......

Les squats sont incontestablement les exercices de fitness les plus efficaces pour la musculation du......

Une panoplie de vêtements est mise sur le marché aujourd’hui pour composer une tenue de yoga pour fe......

De nos jours, l’utilisation du cerceau fait partie des dernières tendances fitness. En effet, il s’u......

Quels sont les bienfaits du rameur ? Comment choisir un bon rameur pour s’entretenir physiquement ? ......

Qu'est-ce que le body combat ? Comment se déroule une séance de body combat ? Préparer ses muscles a......

Comment travailler son fitness en salle de musculation ? Quels outils sont nécessaires ? Un banc de ......

En quoi consiste le yoga ? La création Les séances Les accessoires Les endroits La musique Quelles s......

Pourquoi choisir de se muscler à la maison ? Peut-on se muscler à la maison tout en allant à la sall......

La méthode pilate : qu'est-ce que c'est ? Le pilate : pourquoi le pratiquer ? Le pilate, pour renfor......

Comment bien choisir son soutien gorge de sport ? En fonction de l'activité sportive pratiquée En fo......

Au nombre des équipements de sport figure le legging de sport. Les leggings de sport sont des accout......

Comment fonctionne une roue abdominale ? Efficacité de la roue sur le corps Simplicité d'utilisation......

Pourquoi acheter des gants de musculation ? Comment choisir ses gants de musculation ? La qualité La......

Quel legging pour quel sport faut-il choisir ? Être à l'aise dans le legging Être bien maintenu dans......

Les magazines, ces parutions périodiques généralement illustrées sont des œuvres tendance portant su......

Qu'est-ce qu'une medecine ball ? Quels sont les différents modèles de médecine balls ? Médecine ball......

Pourquoi les vêtements de sport sont différents selon l'activité ? Quels sont les critères pour un d......