Dans le but d’améliorer vos performances du système cardiovasculaire et vos conditions physiques, le crossfit est le sport idéal. C’est un sport pour homme et pour femme qui est pratiqué à haute intensité. Ainsi, le sport crossfit va générer des séances de training intenses. Pendant ces moments de training, votre corps sera mis à l’épreuve. Alors pour être confortable durant cette séance de sport, le mieux est de porter des vêtements adéquats pour ce type de sport.
Quelle matière pour un vêtement de crossfit ?
Pour effectuer un crossfit dans un parfait confort, il est important que votre vêtement crossfit soit dans une bonne matière. Pour ce fait, parmi les vêtements crossfit disponibles il est recommandé de prendre celui en lycra. Ce short de sport est mieux connu sous le nom de spandex. En effet, le lycra est un tissu hautement confortable pour la pratique d’un sport. En plus d’avoir un effet extensible et léger, ce vêtement de sport permet de bouger en toute liberté.
Où trouver un vêtement de crossfit ?
Pour trouver des vêtements de sport de crossfit, c’est simple, vous pouvez vous rendre dans des magasins de vente de tenu de sport de femme ou d’homme. Il y a des boutiques spécialisées dans la vente de vêtements de sport pour homme ou femme qui pourront vous aider. Vous avez aussi la possibilité de trouver votre maillot crossfit en ligne. De plus, vous pouvez trouver votre tenue crossfit homme et femme dans les salles de fitness ou de training.
Les chaussures, l’élément central de sa tenue de Crossfit
Parmi les vêtements que vous devez porter pour le crossfit, les chaussures sont l’élément le plus important. Il est recommandé de prendre des chaussures de Cross Training légères, agiles et qui assurent l’absorption des chocs pendant les mouvements latéraux rapides. De plus, vous devez être sûre que vos chaussures de crossfit peuvent fournir une base stable et un retour d’énergie suffisant lors des sauts. Il faut s’assurer que vos chaussures de Crossfit aient un amorti léger et résistant. Cet accessoire de sport doit avoir une semelle intermédiaire qui soit ferme pouvant permettre d’exploiter l’énergie et non la gaspiller.
Dans le but d’avoir un appui stable, vous devez avoir un léger drop entre le talon et les orteils. Cela permet à vos pieds de jouir d’un appui stable. Pour stabiliser et sécuriser vos pieds, il est important d’avoir une tige qui enveloppe le pied avec un contrefort de talon externe et un support latéral solide. Afin de garder vos pieds au frais durant le sport de crossfit, il faut que la tige soit aussi respirante même si vous êtes un homme.
Un débardeur ou un t-shirt respirant
Le Crossfit est l’un des sports assez difficiles qui vous fera transpirer à coup sûr. Alors, vous devez avoir des vêtements de training capables de vous garder au frais comme un t-shirt. Ou au sec vous permettant de bouger en toute liberté sans aucune gêne. Pour effectuer votre sport de crossfit, comme tenue, il est recommandé d’opter pour un tee-shirt et un débardeur de training ayant un tissu léger et respirant pouvant évacuer la transpiration de la peau que vous soyez un homme ou une femme.
Pour une ventilation et un meilleur refroidissement à la manche de votre t-shirt, il faut avoir des inserts en mesh aux points de chaleur clé. Votre t-shirt doit avoir une coupe aérée afin d’éviter de se retrouver coincé avec les haltères et d’autres équipements. Le tee-shirt doit être en tissu flexible qui vous permettra de bouger plus facilement. Un débardeur ou tee-shirt avec des coutures plates afin de pouvoir se gratter pendant que vous faites un effort. Vous pourrez facilement avoir un t-shirt pour femme et pour homme également.
Un short pour bouger librement
Pour votre sport de crossfit, il vous faut porter un short pour faciliter vos mouvements et vous procurer un meilleur confort. Votre short doit être un tissu respirant et flexible ayant une haute teneur en élasthanne pour une grande élasticité. Un short ayant une coupe fine et nette pouvant permettre d’avoir une meilleure ouverture de hanche. Pour améliorer le refroidissement, vous pouvez porter un short avec des leggings, des inserts en mesh derrière le genou. Assurez-vous que votre short ait des poches pour y mettre vos affaires comme les clés, les smartphones et un mouchoir. Il y a des shorts adaptés pour femme et pour homme également.
Une bonne brassière de sport pour femme
Il est essentiel qu’une femme porte une brasserie de sport conçu spécialement pour les trainings de haute intensité. Pendant le sport, vous aurez à courir, sauter alors vous allez sûrement transpirer. Veillez à ce que votre brasserie ait un maintien important avec un impact modéré et intense. Recherchez une brasserie avec des coupes ajustées qui vont parfaitement bien avec la forme naturelle de votre corps afin de vous sentir parfaitement soutenu. Optez pour une brassière vous permettant d’avoir un excellent confort et une évacuation de la transpiration. Une brasserie avec des bretelles larges que vous pouvez régler vous-même. C’est un vêtement indispensable pour femme.
Des chaussettes adaptées au crossfit
Pour la couche finale de votre tenue de sport crossfit, les chaussettes sont les éléments essentiels du sport de crossfit. Il faut alors opter pour des chaussettes respirantes afin de garder vos pieds au frais, au sec et bien à l’aise pendant le training. Votre chaussette doit être conçue dans un tissu technique et respirant que vous soyez une femme ou un homme. De plus, la chaussette doit avoir une coupe adaptée à la forme du pied pour ne pas avoir des ampoules.
