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Se protéger les mains en boxe est important, surtout quand on a vocation à balancer des parpaings dans des sacs de frappe, des poires, des pattes d’ours et accessoirement des mâchoires.

Bien sûr, choisir ses gants est important, mais saviez-vous que sous les gants, il y avait un véritable savoir faire ?

Comment mettre des bandes de boxe

Voici deux vidéos qui vont vous permettre d’emballer vos jolies petites mimines pour les protéger durant l’entraînement et les combats.

Attention, pendant la manoeuvre : gardez bien la main et le poignet alignés, écartez bien les doigts et ne serrez pas trop la bande pour ne pas couper la circulation sanguine.

Technique pour bien mettre ses bandes de boxe

Bien sûr, le bandage des poings a évolué avec le temps, et les fabricants spécialistes de ce sport de combat, ont créé du matériel qui a évolué : un anneau pour le départ du bandage, un scratch pour la fixation finale et des matières qui s’usent moins vite, plus confortables, etc.

Voici donc ci-dessous une méthode avec des bandes de boxe spécialement conçues pour ça.

Technique de bandage « low cost » pour boxeurs amateurs

Cette technique est proposée avec des bandes de soins… pas cher ! Mais elles s’useront aussi plus vite.

Et vous ? Avez-vous une méthode différente… avec du matériel bien à vous ?
N’hésitez pas à nous en faire part dans les commentaires.


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