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2015-08-29_Summer-CampBonjour à tous. J’organise à la fin de l’été (29-30 août) un mini camp d’entraînement pour bien démarrer la saison et prendre un avantage décisif dès les premières semaines.
Ce stage est ouvert à tous les pratiquants de sports de combats et arts martiaux.

Camp d’entraînement de deux jours en boxe pieds-poings et karaté contact du samedi 29 août à 10h00 au dimanche 30 août à 16h30 avec Sylvain Broche, ceinture noire 3e degré de Full Contact, moniteur diplômé, membre de l’équipe de France.
4 sessions d’entraînement de deux heures chacune, avec un travail axé tantôt physique, tantôt technique, tantôt combat, ouvertes à tous les pratiquants.

Possibilité d’assister à un ou plusieurs cours.
Repas sur réservation.

Programme

Samedi 29 août

9h45 : Accueil des stagiaires.
10h00-12h00 : Session physique (cardio, renforcement, pao, stretching).
12h30 : Repas.
14h30-16h30 : Stage technique (enchaînements pieds-poings, travail de déplacement, tactique de combat).

Dimanche 30 août

9h45 : Accueil des stagiaires.
10h00-12h00 : Stage technique (enchaînements pieds-poings, travail de déplacement, tactique de combat).
12h30 : Repas.
14h30-16h30 : Session de sparring (mise en situation, assauts à thème, gestion du ring).

Equipement requis : toutes protections (gants, protège-pieds/tibias, coquille/bustier, protège-dents).
Lieu : Salle Jesse Owens, impasse Verignon, 59112 ANNOEULLIN.
Tarifs
– 5 € par session de 2 heures / 15 € pour le week-end.
– 10 € par repas : buffet froid (crudités, salades, viandes et poissons), pain et boissons (sur réservation).

Réservations par chèque à l’ordre de Sylvain Broche à adresser à : Sylvain Broche, 24 rue Eugène Mathon, 59120 Loos.
Règlement par chèque ou en espèces le jour même en fonction des places disponibles.

Evènement Facebook : Summer Training Camp


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