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affiche-summer-camp-juin2015-ymaaLe club YMAA FRANCE organise un stage de Méditation « Qi Ong, Kung Fu (Poing long et Grue Blanche) et Taijiquan » qui se déroulera du 15-08-2015 au 23-08-2015 à Talence Cedex (33405) sous la direction de Dr Yang Jwing Ming, Fondateur de l’école YMAA internationale Méditation – Qi Ong – Kung Fu (Poing long et Grue Blanche) – Taijiquan et Victor Marques, Pédro Rodrigues, Robert Was, Nicholas Yang et Jonathan Chang, Méditation – Qi Ong – Kung Fu (Poing long et Grue Blanche) – Taijiquan.

Programme

– (6h) Méditation : Théorie et pratique (1h/jour)
Respiration Embryonnaire, Petite et Grande Circulation avec partenaire
(Xiao & Da Zhou Tian)
– (6h) Qi Gong : Théorie et Pratique (3x2h)
Qigong de Renforcement des muscles et tendons et du Lavage de la moelle et du cerveau (Yi Jin Jing & Xi Sui Jing)
– (6h) Kung Fu de style de la Grue blanche : Pratique (3x2h)
Bases, séquence à 2 (Shang Xia Zhi) (4 niveaux d’approfondissement)
– (6h) Kung Fu du style du Poing Long : Pratique (3x2h)
Coup de pied, séquences de jambes (Tui Tao Lu) et Formes de combat de jambes (Tui Tao Lu)
– (6h) Concepts du Combat du style de la Grue Blanche : Pratique (3x2h)
4 coins (intercepter, suivre) et formes de combat de mains (Pan shou)
– (6h) Armes Traditionnelles : Double bâton court – Théorie et Pratique (3x2h)
Bases, applications et séquence
– (6h) Taiji Qiu – la Sphère du Taiji: Théorie et Pratique (3x2h)
Bases, travail avec partenaire et travail créatif
– (6h) Taijiquan du style Yang : Pratique (3x2h)
Apprentissage de la séquence traditionnelle (3 parties), corrections, perfectionnement, applications et autres thèmes de recherche.
– (6h) Poussées de mains : Symbole Yin/Yang de Taiji en marche de Bagua – Pratique (3x2h)

Thèmes secondaires

« Pour développer sa résistance, sa vigilance, sa volonté, sa conscience et protéger, son corps
– (3h) Applications martiales de Kungfu ou de taijiquan pour la Self-defense situations de tous les jours – (30 min/jour)
– (3h) Conditionnement du corps : Nei Gong Qi Gong & pratique aérobic – (30 min/jour)
– (3h) Luxations : Développer l’application des Qin Na – (30 min/jour)
– (3h) Massages – Relaxation : Qigong Massages Pu Tong An Mo (30 min/jour)

Evènement

– Tarifs (dégressif en fonction du nombre de cours) : Une journée pour un non-membre YMAA coutera environ 100 euros (consultez la grille des tarifs pour plus de précisions).
– Horaires : 6h30-7h30, 9h-12h, 15h-18h
– Date : du 15-08-2015 au 23-08-2015
– Matériel(s) à prévoir : Ballon ou sphère en bois, une paire de bâtons courts

Lieu

– Adresse : CREPS Aquitaine, 653 cours de la Libération
– Ville : 33405, Talence Cedex
– Accès : Pars le bus Liane 10 – Par le tramway Ligne B, arrêt « Doyen Brus » – Par la rocade : Sortie N°16 Talence Domaine Universitaire

Pour en savoir plus

– Site officiel : www.ymaapourvous.com
– Email : vm@ymaafrance.com
– Téléphone : Victor Marques +33682043311


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