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Nous vous proposons de découvrir le Karaté-Jutsu et le Kung-Fu à l’occasion d’un stage centré sur les principes d’auto-défense de ces deux disciplines. Il aura lieu les 22 et 23 août 2013.

Nous aborderons plusieurs points autour de techniques de base, facilement assimilables :

  • travail pieds-poings
  • clés – immobilisations au sol
  • défense contre armes (bâton, couteau)
  • sac de frappe

Le travail technique sera précédé d’une préparation physique (cardio-training, renforcement musculaire, assouplissements).

Le stage se déroulera au Dôjô La Pagode verte 16 Bis Rue de La Fourane à Aix en Provence.

Horaires : de 14h00 à 17h00

Tarifs : 30 € une séance / 55 € les deux séances

Renseignements et inscriptions

Numéro de téléphone : 06 11 19 36 52 ou 06 42 83 26 39

Mail : jb.budjeia@gmail.com

Salutations Budô
Les Instructeurs

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