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Le 1er avril 2012, tous les adhérents du dojo de Sèvres ont participé à ce premier « stage » du dimanche matin, dirigé par Patrice AUDREN, ancien professeur et fondateur du dojo de Saint Brieuc – Plérin dans les Côtes d’Armor.

Ouvert en janvier 2012, le dojo Aïkido Sèvres 92 réunit déjà une dizaine de  pratiquants à ce jour.

L’objectif de ce cours était de profiter de cet espace temps de 3 heures pour travailler une révision des bases étudiées depuis le début de l’année, et les enchaîner en attitudes dynamiques. Après une préparation du corps et de l’esprit, la première partie du cours était consacrée aux techniques à mains nues. Ces enchaînements permettent d’acquérir les premiers automatismes pour attaquer et se défendre, pour maîtriser les esquives, notamment par les chutes. Les pratiquants ont ainsi pu observer leur progression personnelle et identifier leurs zones d’amélioration lorsque le rythme s’intensifie.

La seconde partie était liée au travail avec les armes, le Jo et le Bokken. Après avoir été (re) sensibilisé à la prise en main du Jo, les aïkidokas ont travaillés sur un premier « enchaînement-combat ».

La grande originalité des cours de Patrice AUDREN (fondateur et professeur du dojo) est la transmission des valeurs de l’Aïkido traditionnel, art martial physique, spirituel et exigeant, dans une ambiance de partage mêlant concentration et bonne humeur, allant souvent jusqu’aux rires.

Enfin, la 3ème partie était un buffet qui a réunit tout le monde autour de mets préparés par tous. Cela a été l’occasion pour Patrice de rappeler les origines de l’école fondée par Shihan Alain PEYRACHE et les grandes valeurs qu’elle défend : l’aïkido, voie de l’autonomie, respect de soi et des autres, maîtrise de l’esprit et du corps, la présence dans l’ici et maintenant.


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