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C’est avec beaucoup de plaisir que nous vous proposons la deuxième édition de ce nouveau concept sportif unique dans la région alliant pratique sportive et remise en forme thermale.

Après une longue saison sportive vous aurez la possibilité de vous entraîner en pleine nature au coeur du parc Fenestre. Nous vous proposerons une séance sportive personnalisée et adaptée, ainsi qu’un entraînement de Karaté accessible à tous. En effet, nous souhaitons faire de ce stage un moment de découverte, de partage et de convivialité. C’est dans ce but que nous ouvrons avec plaisir ce stage à toutes et tous, pratiquants et non pratiquants.

L’après midi sera consacrée à la détente dans le nouveau centre aqualudique et son espace bien être.
Nous comptons sur votre présence et nous vous encourageons à diffuser ce stage largement autour de vous.

Sportivement,
Mouloud Attab et Frédéric Blanchet Entraîneurs sportifs diplômés d’Etat, Coachs sportifs et bien être, indépendants

Lieu : Salle polyvalente – 394 Boulevard des Vernières – 63150 La Bourboule (à côté de la gendarmerie)

Horaires
– à partir de 9h15 jusqu’à 9h45 : Accueil des stagiaires
– 10h à 12h : entraînement en extérieur (en baskets).
Cet entraînement est ouvert aux pratiquants et non pratiquants de karaté.

– 13h : déjeuner (sur réservation uniquement)
– Début d’après midi : entraînement spécifique
– A partir de 15h : Balnéothérapie au nouveau centre Aqualudique

Votre programme sportif du jour…

Entraînement en extérieur
(prévoir vos baskets en plus de votre matériel habituel)

Réveil musculaire, étirements, cardio training et renforcement musculaire au coeur du parc Fenestre, splendide jardin de 12 hectares entre La Bourboule et les espaces sauvages et grandioses du massif du Sancy. Ce parc est constitué d’immenses pelouses, allées fleuries, essences rares et Séquoias séculaires, sans oublier la fraîcheur du bassin et la rivière qui serpente… idéal pour un entraînement et une oxygénation de qualité !!

Récupération et bien être au nouveau centre aqualudique…
1 bassin polyvalent de 338 m² pour les activités de nage, de forme et de détente
(4 lignes de nage, cols de cygne, banquettes massantes, bain bouillonnant, une rivière)

1 bassin de 100 m² regroupant une zone pataugeoire (20 m²) et une lagune de jeux avec un espace éducatif (80 m²) destiné aux enfants

1 espace bien-être avec une zone sèche avec salle de détente et salle de repos thématisé; une zone humide comprenant 3 saunas, 2 hammams, un bain froid, un spa 8 places, deux spas doubles, un bassin zen de 50 m².

A l’extérieur
– un solarium et une aire de pique-nique
– un pentagliss (toboggan avec 3 pistes côte à côte de 15 m de long)
– un terrain de Beach Volley
– une aire de jeux pour les enfants

Renseignements complémentaires

Numéros de téléphone : 06 14 20 14 41 ou 06 61 69 48 13
Adresse courriel : frederic.blanchet@orange.fr


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