Inayan eskrima S3 – Training Anti Stress
2 stages en 1
L’association FLOWERING vous propose un stage de découverte et de training D’INAYAN ESKRIMA (IS3) Art Martial Philippin
Programme sommaire
Inayan Eskrima :
• Doubles bâtons : Sinawali
• Simple bâton : Decuerdas
• Mains nues : Frappes, parades, riposte, clés, « Lock flow »,
• Couteaux : self-défense « Réactive Knife » (les bases), désarmement
Anti Stress
• Techniques bio énergetiques d’harmonisation
• Connaissance de soi en état de stress
• Techniques de libération de stress émotionnel et de correction
Matériel : Tenue de sport, couteau d’entraînement. Prêt de matériel sur place.
Date : Le dimanche 11 Décembre 2011- Horaires : de 13h 30 à 19h
Tarifs : 35 euros adhérents, 40 euros non adhérents, 20 euros étudiants.
Lieu : Centre sportif ASPTT, 101 bd brune 75014 PARIS
Accès : Métro porte d’Orléans/porte de Vanves, Tram 3 (didot)
Plus de renseignements
Contact : Henri WILLIAM, instructeur, 06.16.60.04.88 (D.E)
Christian Kerbellec : 06.10.19.48.30
Adresse courriel : floweringhc@yahoo.fr
Site officiel : www.inayan.eu
L’association qui promeut les arts martiaux, la self-défense, le bien-être énergétique anti-stress pour votre épanouissement et votre efficacité personnel.
Comment ?
• Acquérir des principes et des techniques de self-défense
• Apprendre à se protéger face aux armes blanches
• Développer votre coordination motrice spécifique
• Gérer et prévenir votre stress face aux situations d’agression
• Améliorer votre confiance et votre sentiment de sécurité
Commentaires récents