Stage Chi na – Self défense
Pendant la première semaine des vacances de la Toussaint, le Club de Kung Fu/AITO de Morigny-Champigny (91) organise un stage de Chi Na – l’art de la saisie et du contrôle.
Il se déroulera du lundi 26 au vendredi 30 octobre de 19h30 à 21h30 soit 10 heures de cours et vous coutera 60€.
Au cours du stage, Nous vous enseignerons des techniques Chi Na mais surtout la compréhension des techniques (point de vue mécanique) et de leurs exécutions sur les principales articulations du corps : main, poignets, coude, épaules, cou, tête, buste, hanche, genou, cheville (les Chi Na s’appliquent aussi sur les muscles et les tendons).
Une partie spécifique sera développée pour leur utilisation dans le cadre de la self défense (application en situation, que dit la loi)
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