Sébastien Vanroyen : futur Champion du Monde de Kyukoshinkaï
C’est aujourd’hui que Sébastien Vanroyen, Champion d’Europe 2008, a décollé pour les Mondiaux de Tokyo ou il se battra samedi, pour peut-être, grimper un échelon supplémentaire… et oui, au dessus de Champion d’Europe, il n’y a pas grand chose d’autre que Champion du Monde. Au vue de ses résultats de l’année passée, c’est le Comité Directeur de la FKOK lui même, qui demanda à M. Vanroyen (shodan, on dit aussi « 1er dan ») de représenter la France au Japon.
Il y aura 28 combattants dans sa catégorie (35 – 39 ans) et il lui fallait une préparation « aux petits oignons » pour les quelques 5 ou 6 combats qui le concerneront. Il travail depuis le début de son entraînement dans le dojo de Santes, avec Jérôme De Timmerman, 4ème dan FKOK.
Je l’ai suivi au cours d’une séance, la semaine dernière et voici comment M. De Timmerman et lui se sont organisés.
Tout d’abord, ce n’est pas la première fois que M. Vanroyen se rend à un Championnat du Monde (c’est vous dire la motivation du bonhomme), il avait donc une assez bonne idée de l’ambiance, de l’organisation et de la façon de s’y préparer.
C’est pourquoi, 7 semaines avant le jour J, il commence son entraînement, bien accompagné.
Celui-ci a lieu au dojo de Santes M. De Timmerman, et se déroule comme suit :
Pendant 3 semaines :
- du combat, 2 séances par semaine
-de la corde,
- du pao
- du footing (5kms).
Ces dernières semaines le combat est mis de côté pour éviter les blessures qui pourraient être gênantes pour la compétition.
Tout le travail est centrer sur le cardio, avec de la corde (corde à sauter, pour ceux qui ne connaîtrait pas encore) et le pao.
Contrairement à certaines compétitions officielles, ce n’est pas la casse qui départagera les combattants, mais leur poids. Une des stratégies de préparation est donc de rester au poids le plus bas afin d’augmenter la différence de poids avec « les plus épais » de ces adversaires potentiels.
Il ne craint pas ces adversaires, mais il sait que lui, en tant que Champion d’Europe, est attendu et il préssent une stratégie nippone montée pour l’écarter rapidement.
Ce ne sera pas facile, mais il est évident que Sébastien se battra avec tout son coeur de karateka… il s’est préparé pour.
Allez Sébastien, on est avec toi.
La galerie photos de la séance d’entraînement est ici et pour en savoir plus sur le Karate Kyukoshinkaï, rendez-vous sur le site de Kyokushinkai France
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